青少年白发怎么治疗还你黑头发

少白头，顾名思义，就是指正值青壮年，头发却过早的变白了。头发的颜色主要取决于发囊中色素颗粒的多少，而头发由黑转白，正是因为毛发中的色素细胞大量缺失，当完全无法再出现色素颗粒时，头发也就变白了。通常情况下，正常人一般在三十五岁之后毛发中是色素颗粒才会逐渐减少，而少白头患者从二十多岁就开始减少了，严重者从十几岁就开始了。下面将介绍一些具体的治疗方法。

民以食为天。对于少白头此类不是很严重的疾病，食疗无疑是最好的方法。对治疗少白头有奇效的食物其实很多，而且都很常见，去超市转一圈，便能采购回来。如黑芝麻、枸杞、何首乌、黑米、大枣等。

人的足底分布有大量穴位，其中有不少对少白头也可起到一定的辅助治疗作用。因此，可以赤足直接踩踏一些高低不平的地面，如鹅卵石路、指压板等。另外，脚踝外侧的太溪穴是支配头发养分的重要穴位，长期按摩也有利于治疗白发。

如果采用食疗、按摩等方法仍不见效，甚至白发还有愈演愈烈之势，那么最好去到医院接受治疗，一定要及时就医，避免错过最佳治疗时间，造成不必要的损失。另外，要寻求可靠专业的医院，多听取医师建议。

少白头不似癌症一般无法治愈，患者应树立起信心，时刻保持愉悦心情，在心理层面上一定要战胜白发。同时，平日里要注意调整好自己的作息时间，养成良好的生活习惯也很重要