如何把白发变黑发

我是少白头，我父亲母亲也都是但是他们都是30岁才有的白头发，而我九岁就有白头发了，一直我也没治，长大以后出来工作，接触这方面稍微多一些了，所以我就尝试这各种方法来治，希望对你们也有用。

第一种方法是有一种叫做柏壳做枕头，网上有很多卖的，价钱也不贵，跟普通枕头差不多，然后是食物上多吃一些黑芝麻和黑豆，据说白头发就是因为黑色素少的原因，这两种是含黑色素很多的东西。

第二种方法是一种粥，食材有何首乌，大枣，黑豆，红豆，黑米，核桃仁，薏仁米，把这些东西放到一起煮，每天早饭吃。还有一种吃的方法，是桑葚叶加黑芝麻，我没买到桑葚叶所以没试过。

第三种是一种我自己认为不错的方法，但就是很少有人坚持，用那种木制的木梳，然后每天三遍梳头，从头顶往下梳理，要都梳到，尽量每次的时间在10-30分钟，头皮热了最好，多梳理也可以，有益无害。

以上就是我用过的方法，现在虽然没有完全好，但是白头发已经在减少了，希望对你们也有用吧，我就是一个大老粗，其实我也不是每一个都做的非常好，相信如果坚持会很快白头发变黑的。