保护好自己的舌头防舌扁平苔藓

其实在我们的生活中，很少有人会去关注自己的舌头部位，因这它很少会患病，但是据了解，我们的舌头除了会上火长泡以外，也是会患像舌扁平苔藓一类的疾病的。

舌扁平苔藓的预防在于：日常的生活中要积极的改善口腔卫生，尽量的使用软毛的牙刷，每次用淡盐水浸泡口腔，不吃刺激性的食物，也要尽量的不吃口香糖，多吃些富含维生素的食物，减少油炸性食物的摄入。

在医生的指导下进行积极有效的治疗，坚持治疗，长期治疗，万万不可在治疗的过程中三天打渔两天晒网。注意需要禁用的饮食，不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉，因为扁平苔藓要忌温热食性的食物，这类肉食恰恰就是温热性的食物。

去除局部刺激物，选用柔软毛刷刷牙，不饮酒，不吸烟，不食辛辣刺激性食物。

要加强口腔卫生，进行口腔洁治。对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。

提醒大家都要在日常生活上保护好自己的舌头以防舌扁平苔藓疾病的发生，虽然这种疾病不上什么大不了的病，但是生病总是会影响身体健康和心情的。