每年清洁牙垢有利于对扁平苔藓的预防

大家都知道，我们的牙齿随着时间的增长，都会常常长些牙垢，虽然我们天天刷牙，但是也很避免牙垢，那么我们最好是每年去清洁一次牙垢，这样做还有利于对扁平苔藓的预防。

不是所有不良生活习惯都很导致扁平苔藓这些疾病的发生，但是说不良的生活习惯会增加发病概率是一点儿也不过分。所以，注意生活习惯的规律性和节制性，做到饮食有节，生活有常，豁达大度，心情开朗是在是十分要紧的。

口腔扁平苔藓患者要消除精神紧张，保持心情舒畅，避免抑郁不乐、思念思虑过度;并且力求生活有规律;

同时要建立良好的口腔卫生习惯;去除病灶，治疗患牙，刮除磨牙颊面的牙石，去除或更换能引起电位差的不良修复体;避免牙刷毛等刺伤局部粘膜;饮食应清淡可口，富有营养。

口腔扁平苔藓患者不可过食膏粱厚味、煎炸炙烤之品，禁酒戒烟，忌食辛辣。

口腔扁平苔藓患者还要积极治疗全身疾病，如纠正高黏血症，调节月经，调理肠胃消化功能等等。

注意口腔卫生只是扁平苔藓的预防中最基础的条件而已，也就是说，我们还需要在生活中多方面去预防扁平苔藓，在饮食上控制得当，并且积极治疗其它疾病。