有效预防可怕的扁平苔藓

在日常的生活中，我们中间有相当一部分人是不注意饮食卫生的，所谓很多疾病都是病从口入，那么作为皮肤病中的一种，扁平苔藓患病的因素也多出自于饮食，那么我们如何从饮食中做好扁平苔藓的预防措施，有效预防可怕的扁平苔藓。

不是所有不良生活习惯都很导致扁平苔藓这些疾病的发生，但是说不良的生活习惯会增加发病概率是一点儿也不过分。所以，注意生活习惯的规律性和节制性，做到饮食有节，生活有常，豁达大度，心情开朗是在是十分要紧的。

口腔扁平苔藓患者要消除精神紧张，保持心情舒畅，避免抑郁不乐、思念思虑过度;并且力求生活有规律;

同时要建立良好的口腔卫生习惯;去除病灶，治疗患牙，刮除磨牙颊面的牙石，去除或更换能引起电位差的不良修复体;避免牙刷毛等刺伤局部粘膜;饮食应清淡可口，富有营养。

口腔扁平苔藓患者不可过食膏粱厚味、煎炸炙烤之品，禁酒戒烟，忌食辛辣。

口腔扁平苔藓患者还要积极治疗全身疾病，如纠正高黏血症，调节月经，调理肠胃消化功能等等。

给大家一个温馨提示：好好保护自己的口腔，做好口腔扁平苔藓的预防对于我们每一个人来说，都是一件重要的事情，我建议大家都不要轻易忽略掉这个问题。