治疗脱发须多喝水

治疗脱发须多喝水

　　由于每个人的体质不同，头发的质量也是不相同的，有的人头发会发干，有的人头发属于油性的，对于这种不同的头发类型而洗发的频率也有所不同。如果油性头发经常不洗，导致头油过多，很容易造成掉发。下面，我们看看治疗脱发的方法。

　　方法一：勤洗发

　　根据不同的头发类型而做出洗发的频率，如油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂，又能促进头皮健康，强韧发丝。

　　方法二：头部按摩

　　头部按摩是一种常见的物理治疗方法，如可以使用双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮忙毛囊吸收养分。

　　方法三：保持湿润

　　如果头发长期日晒或者呆在空调房，都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。

　　方法四：多喝水

　　每天多喝点水，即能够保证人体的水分，也能够保证头发的水分，同时，还要多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。

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