油性头发脱发怎么办

油性头发脱发怎么办

　　油性头发脱发怎么办，对于这种比较细致的问题，我们就要从源头来分析，我们要了解一下什么是油性头发，然后再了解关于油性头发的脱发问题，我么如果了解了这些知识，就会明白油性脱发应该怎么办。

　　油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。因此，建议你经常洗发，保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温30度到40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时，注重养成良好的生活、不要熬夜。饮食习惯，不要挑食。避免压力过大。

　　主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E，酵母片和少吃高脂肪食物。与此同时，应忌食1。黄油和干酪2。奶油食品、牛奶3。肥肉4。含防腐剂食品5。香蕉6。多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)7。鱼子酱8。冰淇淋9。腌制食品10。食用鸡蛋每周不超过5只油性发质的护理要决：a。注意清洁头皮；b。不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；c。护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上；d。不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。

　　油性脱发应该怎么办呢，我们已经看了上面关于油性脱发的一些知识，相信不能从中找出针对脱发的一些方法，这就需要我们在平时的时候要做到正确的护理头发，注意勤洗头，以及其他的一些需要注意的常识，这样我们才能更好处理油性脱发。

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