脱发的预防方法

脱发的预防方法

　　拥有一头乌黑亮丽的头发是每一个爱美人士的共同心愿，但由于自身因素或是外界条件的影响，使得很多人早年就出现脱发现象，刚步入出年，头发就已经非常稀疏了。那么，如何做才能够做到预防脱发的发生？

　　预防一：早晚梳发

　　由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。因此，我们要做到每天早晚各梳发，能刺激头皮改善头发间的通风，有效防止脱发。

　　预防二：更换梳发的方向

　　如果长期梳发的方向保持不变，头发缝儿分开的地方经常被阳光照射，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。

　　预防三：良好的饮食

　　实验观察到，具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。因此，可以多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶等。同时，经常按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

　　预防四：按摩

　　当头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。因此，必须保持发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，经常需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

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