如何缓解脱发

如何缓解脱发

　　在如今，脱发逐渐成为人们困苦烦恼的疑难杂症，这种现象的发生与人们的生活方式、饮食习惯都有着密切的关系。由于掉发影响到了患者的外在形象，从而使他们的爱情、事业也能够出现了一定的影响。下面，我们看看治疗脱发的方法有哪些？

　　方法一：勤洗头

　　平时生活中，如果不注意个人的生理卫生情况，头发经常不洗，这样能够导致头油脂大量分泌，堵塞毛囊而导致掉发。因此，可以通过洗发减少头皮油脂的大量分泌，激活闭塞的毛囊使之畅通，还可以促进新陈代谢病情从而控制了病情的发展。

　　方法二：按摩头皮

　　通过按摩头皮，虽然不能够直接缓解掉发现象，但能够改善了头部的血液循环，促进了毛囊的再生，非常有效的激活了头发的生长因子，不仅不再掉发还能同时生出黑发。

　　方法三：合理饮食

　　通常情况下，中医认为掉发的发生可能是由于肾虚而导致的结果。因此，可以多吃一些滋阴补肾的食物，很好的调节了机体的免疫功能与神经功能，改善了血液循环，能从根本上治愈掉发。

　　其实，治疗脱发的方法就像上面所说的这么简单，只要保证科学合理的饮食、经常按摩头皮，就能够头发的正常生长，避免大量掉发，保证身体健康。

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