季节性脱发怎么治

季节性脱发怎么治

　　季节性脱发怎么治？很多人一到换季的时候脱发问题就变得特别的严重，我们也知道脱发问题是跟我们自身的体质及自身的免疫系统离不开关系的。有些人会问季节性脱发严重吗怎么治疗呢？接下里专家就来给大家讲解一下：

　　季节性脱发怎么治？由于现在正值春夏季交替的时节，所以人体出汗很多，体内的水分会出现大量的流失，在秋季的时候，气候干燥，我们的水分不能得到及时的补充，就会造成我们皮脂腺分泌减少，毛发就会干枯脱落，夏季的时候，过于频繁的洗头，紫外线的照射还会引发季节性的脱发。

　　怎么治疗季节性脱发？

　　1.保持头发的清洁：对于季节性的脱发掉发我们能做到的便是保持头发的清洁。洗头时最好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水，可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水正好，洗头的间隔最好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩。

　　2.补充营养：很多掉发的原因也是与人体自身的影响状况离不开关系的。要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品，比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，也有利于头发的正常生长。

　　3.按摩头皮：特别是夏秋季时节，对于季节性脱发的症状我们可以在每日睡前和起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头时用牛角梳，能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮、促进头皮的血液循环。

　　4.减少精神压力：季节性脱发的严重有可能是人们的精神压力造成的加快的。生活工作越是紧张忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水刨脚，这样不仅精力充沛，也利于头发的养护。

　　季节性脱发怎么治以上给大家做出了解答，相信各位都有了一定的了解了，季节性脱发我们要保持体内的水分及加强营养，这样对于脱发也有一定的抵抗。如果您对于季节性脱发还有其他什么问题，现在也可以点击我们的在线专家与之在线交谈。祝您生活愉快！

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