斑秃的常见预防方法都有哪些

平时大家需要尽早了解斑秃，当这种疾病出现之后，会让患者担心不已，平时大家需要注意这种疾病的发生，而且在日常生活当中，也要注意综合进行调理，平时，大家需要注意这种疾病的预防方法正确洗头，不要盲目的烫头发，那么，斑秃的常见预防方法都有哪些？

日常生活中怎么样保养头发可以预防斑秃呢？

1.正确洗发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多， 洗发周期略短，一般3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水 洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

2.护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分，可每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，头发洗手充足的营养，有助于维护发质，减少脱发的可能性。

3.修剪发丝

毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

4.慎重烫发

女性不应过于频繁地烫发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

斑秃的症状表现以及应对的方式

一. 血热生风型：因情志抑郁化火，阳热上蒸于头皮，伤及发根而致头发脱落。可见有失眠多梦，心烦易怒，急燥不安，七情所伤。治宜凉血熄风，滋养肝肾，方药用：当归10克、川芎10克、赤白芍各15克、黄精10克、侧柏叶15克、羌活10克、首乌15克、桑叶10克、木瓜10克、菟丝子10克。选方凉血四物加减或六味地黄丸加减，或神应养真丹。

二. 气滞血瘀型：久病不愈，夜寐不安，心烦多恶梦，伴有头痛，胸胁疼痛。治宜理气活血，方药用：赤芍15克、川芎10克、桃仁10克、红花10克、柴胡10克、当归15克、陈皮10克、丹参30克、白术10克。选方消遥散合通窍活血汤加减。

三. 肝肾不足型：病程更久，久治不愈，或发展成全秃或普秃。伴有面色萎黄，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲乏无力。治宜补益肝肾，方药用：熟地15克、女贞于15克、旱莲草15克、当归10克、首乌15克、赤、白芍各15克、巴戟天10、肉苁蓉10克、桑椹子10克、川芎10克、丹参30克。选方七宝美髯丹加减，或神应养真丹加减。 中成药可用薄盖灵芝片，每次4片，日三次，注射剂4毫升，每日一次，治疗2—3个月。养血生发胶囊5粒，日二次。还有斑秃丸、二至丸等。

平时大家需要注意斑秃的出现，并且在日常生活当中，一定要注意调理方法，平时大家需要注意这种疾病的发展过程，而且要注意综合进行调理，希望大家注意疾病的出现，有效进行治疗，以免导致更多影响。平时大家需要注意避免油脂分泌，影响到身体健康。