预防斑秃的措施具体有几种

每个人都会注重自己的外部的影响，尤其是有一头好看的头发，但在生活中有许多人会大量的掉头发，而如果是出现在小面积或者是局部的情况下，就会产生斑秃疾病，需要人们在生活中注意。下面我们介绍一些预防斑秃疾病的措施吧。

不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒)。

消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。

多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

治疗斑秃的秘方有哪些吧?

[方一]鲜侧柏叶32克，75%酒精100毫升。将鲜侧叶放入酒精中浸泡7日备用。用棉花球蘸酒液少许，局部擦拭，每日3次，一般2-3个月可获疗效。

[方二]鲜骨碎补50-100克。将药切成薄片备用，用骨碎补片蘸盐外搽患部，每日3次。

[方三]茯苓500克。将茯苓烘干，研为细末，瓶装备用。每次服6克，1日2次，或者于睡前服10克，用白开水冲服。

[方四]沙椒120克。上药以酒浸，密室内每日搽之。

[方五]侧柏叶若干。将上药阴干，研末，和麻油涂之。

[方六]黑附子、蔓荆子、柏子仁各15克。将药共研为末，用乌鸡脂调和，捣研，使均匀，在瓷盘内密封百日后，涂脱发处。

[方七]生姜片、人参各30克。先 将生姜皮焙干后与人参共研细末，用鲜姜切断蘸药末涂擦脱发区。

[方八]蝙蝠1只，石花生根15克。将药焙干共研细末，麻油调敷患处。

[方九]核桃30克，何首乌20克，川芎5克。将药打碎后开水泡，代茶饮。

斑秃疾病的治疗是人们关心的问题，其实在生活中治疗斑秃疾病的方法是比较多的，以上的内容我们为大家介绍了九种治疗斑秃疾病的方法，相信大家都全面了解了，希望我们介绍的内容能帮助大家在生活中预防和治疗斑秃疾病。