如何有效预防斑秃

斑秃，从名字上就可以得知这是一种皮肤的脱发疾病，这种疾病在民间被称为鬼剃头，它可以发生在任何年龄段的人身上，而且没有具体的性别差异。斑秃这种疾病对于美观性而言，影响是十分明显的，所以我们要加强斑秃预防工作。接下来小编就详细说说如何有效预防斑秃。

一、 洗发剂和梳子的选择得当

在选购洗发剂的时候，为了预防斑秃，不要选择一些脱脂性很强的或呈碱性的洗发剂，这样容易使头发干燥，并且对头皮产生不好的影响，严重时会造成头皮坏死。同时，不要使用尼龙梳子，因为这种梳子容易产生静电，会给头发以及头皮带来不良的一种反应。

二、 保持精神上的轻松

斑秃的形成有一个原因是因为精神状态的不佳，特别是当人处于一个极度紧张或者充满压力的状况下。所以，想要预防斑秃，需要合理调节好自己的心情，使自己的精神和心理能够处于一个比较轻松状态下。

三、 细心呵护头发

这个预防措施主要是要求人们在平时的生活之中做到勤洗头发，但是也不要洗发次数过频，最好的时间间隔是二至五天。在洗头发的同时，最好还能对头皮做一些简单的按摩，促进头部血液的通畅。

掌握了这些基本的斑秃预防措施就可以帮助人们减少患上这种疾病的可能性，斑秃虽然不是什么严重的疾病，但是还是需要花费不少时间去治疗。所以，为了避免这样的事情轮到自己身上，大家还是留心一下斑秃预防问题。要是没有预防好，还是发病了的话，要及时注意治疗哦。