如何预防斑秃？

生活中很多中年人都会有斑秃的现象，斑秃虽然说不是啥大病，可是要完全的治好那真的是太难了。相信很多的斑秃患者都很努力的尝试过各种方法，但是最后都还是没有效果吧，所以对于斑秃大家一定要提前预防，了解更多的斑秃预防方法，避免出现了才来后悔莫及，也可以减少患斑秃之后的治疗麻烦。

一、选择一把好梳子

日常中梳头尽量不使用尼龙头刷，因为会产生静电刺激到头皮和头发。应该选择木梳子或是猪鬃头刷来梳理，不仅能去屑、预防斑秃，还可以增加头发的光泽感，还能够帮助进行头皮按摩促进血液循环。

二、勤洗发

预防斑秃应该做到勤洗发，时间最好是每2-5天洗一次，在洗头的时候最好是给头皮按摩一下，既保持了头皮清洁度邮科院令头皮活血。

按摩头部的时候应该使用手指的柔软的指腹来按摩，用尖利的指甲容易是头皮受伤，反而适得其反。也可以请专业人士来进行按摩，促进头皮代谢。

三、选择中性洗发精

预防斑秃一定不可以使用一些碱性洗发剂或脱脂性较强的洗发剂来清洗头发，这很容易导致头发枯燥和头皮坏死。应该选择对头发、头皮均无刺激且无酸性的天然洗发剂来清洗。

四、戒烟戒酒

预防斑秃还应做到戒烟戒酒，因为吸烟可以使头皮的毛细血管收缩影响到头发的生长，喝酒会令头皮产生湿气引起脱发现象。

由上可见，预防斑秃不仅要加强预防，还需要更加的好好保护我们的现有头发头皮，减少脱发的现象。只有双管齐下才可以让现有的头发更加富有光泽和弹性，才可以让斑秃更加的远离自己。所以要预防斑秃就感觉参考以上行动起来吧!