斑秃患者饮食上吃什么好

斑秃患者饮食上吃什么好?斑秃多是指发生在局部的永久性脱发，大家发现斑秃了，除了一般的治疗方法外，也可以通过饮食上的调理来帮助缓解斑秃的情况，那么具体斑秃患者饮食上吃什么好，下面让我们一起去了解一下吧。

斑秃是突然发生于身体任何长毛部位的局限性脱发，指各种原因引起的毛囊破坏形成瘢痕，从而产生永久性秃发。患处有瘢痕、毛囊破坏、永久性秃发。斑秃多系突然发生，表现为头皮出现圆形或椭圆形的脱发斑。由于无自觉症状，故常在无意中和被他人发现，也有在梳头时注意到大量头发脱落，才发现片状脱发区。关于斑秃患者饮食上吃什么好的问题，大家可以通过以下的介绍进行了解。

斑秃患者饮食上吃的一些食物：

1、斑秃患者在饮食上要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于改善斑秃脱发情况。

2、斑秃患者在饮食上如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。脱发患者也可多吃如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等等食物。

3、斑秃患者在饮食上要多食大豆、黑芝麻、玉米等食品，将黑芝麻捣碎，加粳米熬粥食用，黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能"治肝肾不足，病后虚弱、须发早白"，"皮燥发枯、大便燥结"，"腰膝酸痛、四肢乏力"，"言语蹇塞、步履迟缓"，"头晕耳鸣"等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

斑秃患者饮食上吃什么好?相信大家通过以上的介绍，对于斑秃患者饮食上吃什么好有所了解了，斑秃患者在饮食上要结合自己的身体情况，尽量多吃一些营养丰富的，容易消化的食物会比较好。以上介绍的这些关于斑秃患者饮食上吃的一些食物，大家可以参考了解一下。