正确的生活方式可以有效预防痤疮

青春痘是影响容貌的十大杀手之一，青春痘大家都不陌生，它是一种常见的皮肤病。上海华肤皮肤病医院专家介绍，青春痘经常发生在患者的青春时期，其患者的外观症状表现极其的明显，严重影响患者的美观，对患者的精神造成极大的伤害，有些女孩子月事前，痘痘会严重点，痘痘严重影响患者的身心健康，对患者的心灵打击极大，为面子而变得很不自信。

青春痘分为以下3中类型

1、红肿型青春痘：一般多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，红红肿肿地有些发炎，突出皮肤表面。

2、囊肿型青春痘：多见于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有脓包，看上去红红肿肿的，有时候脓汁还会挤破表皮，流出脓汁。

3、群聚型青春痘：常见于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好多青春痘挤在一堆，看上去是一大片红红的，摸上去整片都软软烂烂的。

青春痘要保持良好的习惯?哪些习惯有助于青春痘的好转?

1、注意饮食。青春痘患者在饮食方面一定要注意，不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多开水。

2、保持心情愉快。

3、保持患部的清洁，对于化妆品和药物一定要慎重选择。

4、要养成早睡早起的习惯，日常生活要有规律，一定要保证休息，睡眠充足。

青春痘如何护理效果好呢?

1、喜欢化妆的女性，应避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

2、皮肤容易过敏的患者，不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。

3、患者要注意皮肤的护理，清洁皮肤;针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

4、不要挤压痘痘：青春痘严重地影响了美观，给人们带来了无尽的烦恼。有些人除痘心切，就自己花上数小时在镜子上拼命挤压痘痘。殊不知，这将破坏局部皮肤的自然防御能力，使炎症扩散或向深部发展，加重皮脂腺、毛囊的炎症，尤其是面部危险三角区更须多加保护，避免感染蔓延至颅内，造成生命危险。