得了痤疮之后要注意什么

痘痘就是痤疮的一种常见类型，得了痤疮之后要注意。

很多患者都知道痘痘很难治疗，如果不多加注意的话，可能会产生严重的影响。不提倡自己挤压痤疮，因为挤压后很容易造成深层炎症，同时留下色素沉。多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等，养成每日大便的习惯，保持大便通畅，如果长期便秘，可每天用少量的番泻叶泡茶喝。少吃高脂(如猪油、奶油、肥肉、猪脑)、海鲜(虾蟹海鱼)羊肉、高糖(巧克力、冰淇淋)、辛辣油炸之食物，不饮酒，这些食物容易刺激和影响人体的代谢功能，皮脂腺分泌增多诱发痤疮。多吃水果和蔬菜，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。经常洗脸，每天多用热水洗几次脸，清除分泌物及粉尘。使毛孔通畅。