如何预防痤疮疾病的发生呢

痤疮可以说是比较常见的一种皮肤病了，痤疮的出现多见于青少年朋友们的脸上，给他们的外表形象带来了一定的困扰和危害性，为此我们对于痤疮疾病的出现还是应该重视起来的，那么痤疮应该如何进行预防呢？

痤疮多见于15～30岁的青年男女，有皮脂过多现象，毛孔多较粗大。损害主要发生于面部，尤其是前额、双颊部、颏部，其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺，可分黑头与白头两种。黑头亦称开放性粉刺，为明显扩大毛孔中的小黑点，略高于反面或与皮面平行，它代表阻塞于毛囊管内的脂栓末端，若用手挤之，可挤出1毫米左右的乳白色微弯的脂栓，顶端为黑色。白头亦称封闭性粉刺，为灰白色小丘疹，约针尖至针头大，临床上不易看到毛囊开口部，不易挤出脂栓。

形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械，化学，热力的刺激，避免反复牵拉，摩擦溃破，感染的发生，

②、平时注意防止创伤，烧烫伤，打耳孔，纹眉线等以免损伤真皮，特别是免役功能差的部位，如胸前，肩背等处，

③、疤痕疙瘩，疤痕过度增生是创伤，外伤的一种重要的并发症，造成疤痕的原因有很多，比如：烧烫伤，外伤，创伤，痤疮(青春痘)，打耳孔，打预防针，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩，

④、青春痘痊愈后，一般会留下深色的斑点，这些斑点跟青春痘一样难看，因为长青春痘的时候，病菌会刺激青春痘附近的色素细胞，所以青春痘痊愈后会留下深色的斑点，这种反应叫炎症色素沉积症。

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

有关于痤疮疾病的预防方法就先给您介绍到这里了，痤疮的出现可以说是给患者朋友们带来的危害还是比较严重的，为此我们大家在平时的日常生活当中对于痤疮疾病的出现是一定要高度的重视起来，积极的去进行治疗。

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