痤疮患者在饮食方面要注意的问题

生活中常见许多人都在遭受着痤疮疾病带来的折磨，痤疮疾病的发生不仅会折磨患者的身体，而且还会使患者遭受到严重的心理变化，一定要正确的对待痤疮疾病的发生，那么，痤疮疾病患者在饮食方面要注意哪些问题呢？

1. 银杏果。洁白如玉的银杏果，相信大家都能耳熟能详。其药用价值非常高，同时也是去除痤疮的食疗佳品。痤疮患者可以在每晚临睡前，用温水将患部洗净，取适量银杏果，去掉外壳取果仁，用刀将果仁切出一个平面，然后用适中的力度搓擦患部，每次用1-2粒银杏果，通常用药7-14次，痤疮既可消失。

2. 绿豆。绿豆也是被大家熟知的食用材料，绿豆治疗痤疮的效果也是十分明显的。取绿豆100克，研成粉末，然后加入适量温开水，制成糊状的“绿豆霜”。患者可在每晚临睡前，先将脸部用温水洗净擦干，然后均匀地涂抹上适量绿豆霜，并用双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹的面部，持续10-20分钟，坚持1-2个月左右，可发现有明显效果。

3. 枸杞。枸杞子是养生食疗方中常见的食材，多数人可能认为枸杞只能拿来食用，其实枸杞还可以用来涂面治疗痤疮。患者可以取适量新鲜的枸杞子打烂后，用枸杞汁液涂抹于长痤疮的面部，每天涂1-2次，约7-10天后，痤疮可见明显好转。

痤疮的患者除了要积极的治疗，还应该重视自己的生活调节

导致痤疮的发病原因有很多，饮食也是大家不能忽视的一个问题。所以在治疗痤疮的过程中，患者除了要积极的进行治疗，还应该重视自己的饮食调节，不要吃过于刺激的食物，养成良好的卫生习惯。

(1)忌高脂类食物。我国医学认为痤疮的成因是由肥甘而引起。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重，因此必须忌食这类食品，如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。

(2)忌腥发之物。腥发之物会加重痤疮，因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹等。贝壳类食物也属易发之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鲜较海鲜好一些，可试食之，确定痤疮因何物所发，即可忌食。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。

(3)忌高糖食。摄入高糖食物后，会使皮质腺分泌增多，因此必须忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰激凌、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

(4)忌辛辣刺激之品。此类食品食后易升火，所以患者平时应忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。

温馨提示，痤疮疾病是非常常见的慢性病，一旦痤疮疾病发生患者要及时调整好情绪变化，痤疮持续发生会使患者严重影响到形象，要想彻底治愈痤疮疾病要立即到正规医院进行检查治疗，痤疮患者要注意平时的饮食营养要全面。

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