预防暗疮疾病最为主要的措施是怎样的

　　暗疮在日常中大部分人都是会患有的一种现象，暗疮也是一种很常见的皮肤疾病的一种。因此，多数人都想去做好对于暗疮的预防工作。下面，我们就一起来从下面的文章中来了解下吧。

　　1、暗疮患者要注意面部清洁，常用温水洗脸是比较有效的暗疮的预防方法，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2、合理的饮食也可以预防暗疮的发生，为有效预防暗疮还应多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。因此，这也是属于暗疮的预防方式之一。

　　3、吃海带也可以预防暗疮，据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有暗疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。这有利于皮脂腺分泌物排出，对暗疮的预防十分有效。