暗疮的预防方法有哪些

　　暗疮的预防，暗疮基本特征是鼻部发红，伴有丘疹、脓疱及毛细血管扩张，形似酒渣，故得名，由于暗疮皮损常呈玫瑰红色,且又形似暗疮,故又称暗疮，那么，如何预防暗疮的发生呢?下面给大家介绍一下。

　　第一：暗疮通常容易发生在中年人的脸部，女性发病率较高，其中，有多半玫瑰性暗疮发生是皮脂溢出所致，可能会因为患者的血管舒缩神经功能失调，由毛细血管扩张、或激素比例失调所引发病情恶化，因此，患者的身体还是需要多加调理的。

　　第二：因为吃辛辣的是会皮肤会有所刺激，所以一点脸上长暗疮一定要注意少吃辛辣刺激、以及煎炸、油腻，尤其是不干净，不容易消化的食物。其中，包括：生葱、生蒜、辣椒、一定避免喝碳酸饮品，比如说：可乐、果汁、尤其是浓咖啡，患者还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。患者在进食的时候要注意，最好是吃一些好消化，容易吸收的食物，尤其是要注重营养价值。

　　第三：心情、心理等因素很重要，不要患了暗疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。一般暗疮的形成，都是由于身体内火和内分泌系统紊乱所造成的，所以治疗方面应该缓解缓解粉刺性暗疮的症状。

　　第四：一定要注意皮肤的清洁工作不可忽略，因为很多患者为了皮肤可以很好的清洁，从而就洗脸特别的频繁，尤其是使用刺激性的洗面乳，从而不但加剧病情发展速度，以及会造成皮肤过分的干燥，所以不但要清洁干净，一天在3-2次为标准，尤其是为了遮丑丑的暗疮，从而使用粉底遮盖，从而会造成更为严重的毛孔堵塞，所以在脸部不要涂抹过多的化妆品，尤其是患上暗疮的时候更要多加注意。