暗疮的预防护理一般要注意以下几点

　　经常患有暗疮的人都想知道预防暗疮的方法是什么，大家知道预防暗疮的方法吗，暗疮已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下预防暗疮的方法。

　　1、预防暗疮要避免机械挤压暗疮，这一点很重要。

　　2 、预防暗疮要养成每天运动的习惯。

　　3、平时应多吃一些水果和蔬 菜，尤其是苹果，梨，西红柿等等，这对于预防暗疮很重要。

　　4、长了暗疮要注意饮食的护理，生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于辛辣、刺激性的食物。

　　5、预防暗疮要经常洗脸，尤其是油性皮肤应及时清除米阿布的油脂。

　　6、长了暗疮还应注意保持良好的情绪因素，不要有很大的压力 。预防暗疮平时应养成良好的习惯，不要经常熬夜。