了解暗疮的预防是非常的重要的

　　在最近一段时间里患上暗疮的人是越来越多了，假如所我们不及时做好暗疮的预防就会让病情一直蔓延，因为大家了解暗疮的预防是非常的重要的，下面就一起来看看暗疮的预防。

　　1、要经常洗脸，尤其是油性皮肤应及时清除米阿布的油脂。这种暗疮的预防比较有效。

　　2、平时应多吃一些水果和蔬 菜，尤其是苹果，梨，西红柿等等，这对于暗疮的预防很重要。

　　3、要注意饮食的护理，生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于辛辣、刺激性的食物。

　　4、应注意保持良好的情绪因素，不要有很大的压力。平时应养成良好的习惯，不要经常熬夜。这也属于暗疮的预防方法之一。