专家讲解预防暗疮的最佳方法

　　在皮肤科疾病中暗疮的发病率是极高的，特别是处于青春期的年轻人，更加容易患上暗疮。那有没有好的预防暗疮的方法呢?下面就为大家讲讲常见的预防暗疮的方法。

　　一般，常见的预防暗疮的方法有：

　　1、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆暗疮，因此预防暗疮要尽量少饮酒。

　　2、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的暗疮时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

　　3、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来，对预防暗疮十分不利。

　　4、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以预防暗疮一定要作好防晒工作。

　　5、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，预防暗疮应少食。

　　6、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，预防暗疮要少游泳。