揉摩穴位消除痤疮

　　引起痤疮的原因有很多，包括日常的饮食作息失调，体内激素水平异常等等。痤疮给人的颜面增加了污点，因此，一定要进行治疗调养。日常消除痤疮，可以试试按摩身体的穴位，促进失衡的身体机能恢复平衡，从而达到改善痤疮的目的。 下面就按照引起痤疮原因，来简要介绍下如何进行穴位按摩。 1、因胃肠机能失调而引起的痤疮：

　　（1）用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。 （2）用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。

　　2、青春期痤疮：在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。

　　除此之外，要想预防痤疮或者改善痤疮的病症，需要注意下列事项：

　　保持皮肤清洁，用温热水洗脸，每日三次，夏天可增加；不可挤压痤疮，防止感染；如痤疮已化脓，应避免直接按揉；除去不良的生活习惯，少食或忌食肥腻、甘甜、油炸食品，对动物类脂肪应节制；保持情绪稳定，避免过激心理；尽量少用化妆品，尤其是油脂类；洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂些消炎药膏；根据辩证可内服清热利湿解毒的中药或中成药。

　　患有痤疮的朋友不妨试试上述按摩手段，平常多加按摩，对于改善痤疮很有好处。

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