湿热天气如何预防痤疮爆发

前一段时间雨水频繁，广东一带天气潮湿炎热，很多朋友刚来这边都会不适应，这种环境最容易滋生痤疮，苦不堪言。那么，湿热天气如何预防痤疮爆发?下面我院专家给出了解答!

多吃富含维生素A的食物。多吃富含维生素B2的食物。维生素B2可以参与体内生物氧化与能量代谢，具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。简单来说就是可以促进皮肤的正常生长。富含维生素A的食物有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜。

多吃清凉祛热的食物。上火能导致痤疮，因此大多数痤疮患者都有内热，饮食多吃清凉祛热食物，可以有效降火。清凉祛热的食物主要有蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜等。

痤疮患者不适合吃辛辣等刺激性食物，还不适合吃肥而油腻、高热量的食物，例如动物肥肉、蛋黄、辣椒、狗肉等。同时患者也要注意少碰烟酒和咖啡，以上的这些食物都会加重病情的发展，使得痤疮越来越多。

总的来说，痤疮患者的饮食就应该清淡，清淡的同时要注意对营养的摄取，合理科学地饮食，定时定量的饮食，切勿暴饮暴食，尽量避免诱发痤疮的食物，让肌肤无痘皮肤更美丽。

以上就是关于湿热天气如何预防痤疮爆发的详细内容介绍，希望会对大家有所帮助;患者如有疑问，请咨询在线专家，或者拨打我院专家热线，我们将给您满意的解答!