长期运动对痤疮恢复有帮助吗

痤疮是一种严重危害人们生活的慢性皮肤病，为了摆脱痤疮发病带来的危害，患者需要接受专业的治疗，同时还应做好痤疮的护理工作，因为护理也是一种治疗痤疮辅助疗法。那么，长期运动对痤疮恢复有帮助吗?关于这个问题，下面痤疮专家给出了详细解答!

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。关于运动与痤疮治疗之间的关系，下面我们来详细了解一下：

(1)抑制雄激素分泌。运动可加快皮肤细胞中营养物质的循环和输送，清除多余杂质，促进胶原蛋白的生成，保持肌肤健康状态;还可以减少脱氢异雄酮和二氢睾酮等雄激素的释放，从而抑制粉刺生长。

(2)清洁皮肤。运动能够增加排汗扯，清洁汗毛孔，从而有效防止粉刺生长。

(3)消除多余脂肪。运动可以消耗多余的皮下脂肪，使肌肉更有力量，骨骼更加强壮，皮肤更有弹性，对痤疮症状的缓解十分有益。

(4)促进面部血液循环。运动时，面部肌肉处于放松状态，不但能有效减少皱纹还能促进面部皮肤的血液循环，疏通毛囊皮脂腺，从而减轻痤疮症状。

另外，专家提醒道，痤疮患者在运动时要注意及时补充水分，因为适量饮水有利于加速血液循环，排出积聚在皮肤细胞中的毒索，可使运动防治痤疮事半功倍。

以上就是关于长期运动对痤疮恢复有帮助吗的详细内容介绍，希望会对大家有所帮助;另外，如果您还有任何疑问，请咨询在线专家，或者直接拨打我院热线，我们将给您满意的解答!

温馨提示：皮肤病专科医院是市一家大型皮肤病专科医院，多年来不断引进高素质人才和先进医疗设备，治疗上实现一对一接诊、个性化方案，有效的保证了病人的治疗品质，得到越来越多患者的喜爱。通过网络预约可免挂号费，优先就诊，另外可减免100-200元。