哪些维生素类食物有助于青春痘的康复

青春痘也叫痤疮，粉刺等，很多朋友都在为青春痘的治疗而苦恼，现在药物很多都含有激素，涂抹在皮肤上，会刺激皮肤，使肤色暗沉，更使得青春痘的病情越来越严重。专家说维生素类食物有助于青春痘康复。那么哪些维生素类食物有助于青春痘的康复呢?下面我们就来听听专家的介绍吧。

专家指出，下列这些维生素有助于青春痘的康复：

1、维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。

2、维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。

3、维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄。

除此之外，患者还可以多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、黄豆、豆腐、西瓜、梨等。忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。推荐阅读：哪些食物青春痘患者不要吃

专家提醒：青春痘除了要合理的饮食调理，还要去专业正规的皮肤病医院进行治疗，这样才有技术的保障，才能把青春痘治好。

以上就是对哪些维生素类食物有助于青春痘的康复的介绍，想必大家看完后对这个问题已经有所了解了。若有任何疑问，您可在线咨询得到想要的答案，专家会根据您的实际情况为您推荐最好的治疗方案并为您申请治疗优惠。