脸上有暗疮饮食上要注意什么

肌肤上出现瑕疵，并且不治疗的话会使病情变得很严重，所以当脸上出现暗疮一样要引起注意，不良的生活习惯以及不良的饮食习惯同样会造成暗疮加重，说到饮食，很多人略知一二，那就是不能吃辛辣刺激性的食物，那其他方面还需注意哪些呢？到底脸上有暗疮饮食上要注意什么？下面就让皮肤病医院的专家告诉大家脸上有暗疮在饮食上的注意事项吧！

专家表示，脸上有暗疮，有两类食物是应该十分禁忌的。就是下面两种：

1、忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

2、忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

那么，脸上有暗疮吃什么是比较好的呢？在线咨询关于有暗疮饮食上要注意什么

1、多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆等。

2、多吃含锌、钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、扇贝等。

3、多吃维生素含量比较多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

温馨提醒：脸上有暗疮的话，在饮食上的注意是每时每刻都不可忽视的，但是想要安全彻底有效治疗暗疮，一定要及时去专业的医院及时进行治疗，专业的设备及医师技术才会给你的皮肤一个较好的保障。皮肤病专科医院是一家专业的皮肤病医院，有着先进的医疗团队，每位专家都有着近20年的工作经验，在皮肤美容方面享有盛名，得到广大爱美者的支持和信赖！更多关于暗疮方面的知识，您可以咨询我们的在线专家。

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