红斑狼疮如何有效预防

　　红斑狼疮如何有效预防？目前我国红斑狼疮患者不在少数，而导致红斑狼疮高发的原因目前最被接受的与遗传，环境，内分泌等因素有关，一旦患上红斑狼疮将对患者的身体造成极大损害，所以专家提醒大家平时一定要做好该病的预防工作，以减少红斑狼疮给我们的身体带来不利影响。下面我们就一起来了解一下应该如何有效的预防红斑狼疮？

　　预防红斑狼疮应从以下几方面进行：

　　1、注意避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是红斑狼疮发病的重要因素之一。

　　2、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发sle并加重病情。

　　3、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重红斑狼疮病人的内热症状，不宜饮用。

　　4、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头（南苜宿、紫云英），某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　5、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重该病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

　　6、有一些西药常能引发或加重该病，注意避免使用。如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、d-青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类药等。

　　7、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是b族维生素、维生素c对防治sle的某些症状大有裨益，应多加补充。

　　10、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　以上就是专家对有效预防红斑狼疮给出的建议，希望大家平时多注意，做好红斑狼疮的预防工作，避免给斑狼疮给我们的生活带来影响，专家提醒大家，一旦发现生活中有红斑狼疮的症状出现一定要尽早去医院检查采取治疗措施，以防止发生严重后果。如果您还有关于红斑狼疮的问题想了解，可以点击在线专家进行咨询。