红斑狼疮的预防方法有哪些

　　红斑狼疮严重影响着人们的生活，危害着人们的健康，所以大家一定要重视起来这种病，提起红斑狼疮这一疾病，很多人都知道是一种自身免疫性疾病。红斑狼疮在急性活动期间，病情极为严重，危害人体的健康。那么红斑狼疮的预防方法有哪些?如果知道了红斑狼疮的预防方法，就可以有效避免这种疾病的发生。下面医院的专家就为大家介绍红斑狼疮的预防方法，希望能给大家带来帮助。

　　1、注意调养,保持积极乐观的态度.中医学认为,sle的发病与外邪,饮食,七情所伤有关.忧郁悲伤,喜怒无常,情志不畅都能化火,火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病.因此,保持情志豁达,饮食有节,起居有常,使人体脏腑功能协调,气血调和,才会有益于疾病恢复。

　　2、注意劳逸结合,适当锻炼,节制性生活.sle患者在病情处于活动期时,应卧床休息,病情稳定后适当参加一些社会活动,从事一些力所能及的工作,但不宜过劳.适当锻炼身体,注意节制性生活,病情活动期应严格避孕,病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　3、注意预防感冒,积极防治各种感染.感冒及各种感染如急性扁桃腺炎,肺部感染,肠道感染都易诱发sle并加重病情。

　　4、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下.sle患者对紫外线特殊敏感(光过敏),故外出时要特别注意。

　　5、注意戒烟,戒酒.香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症,应戒除.酒性温烈,会加重sle病人的内热症状,不宜饮用。

　　6、注意避免使用含雌激素的药品和食品.紫河车(胎盘),脐带,蜂皇浆,蛤蟆油,某些女性避孕药均含有雌激素,而雌激素正是sle发病的重要因素之一。

　　7、注意补充优质蛋白和多种维生素,少吃含高脂肪,高胆固醇的食物.狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失,故应及时补充.较优质的蛋白质来源有牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼等.维生素,特别是b族维生素,维生素c对防治sle的某些症状大有裨益,应多加补充。

　　最后，专家提醒大家，只有合理安排自己的生活习惯，才能有效的预防各类皮肤病的产生。如果您对预防红斑狼疮的方法还有疑问，详情请咨询在线专家，专家会为您做详细的解答!

　　通过上面的描述，大家对红斑狼疮的预防一定有所了解了吧，希望大家重视起来该疾病，积极的治疗。最后祝愿大家身体健康，合家欢乐!