红斑狼疮患者如何进行保养

红斑狼疮这种疾病的症状会发生在皮肤表面，所以大家都很害怕这种疾病，而且这种疾病还会影响到患者的身心健康，所以大家都及时的采取了治疗，但是却不了解治疗后的保养工作，那么红斑狼疮需要怎样保养，下面请听专家来解答。

第一种、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳，适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

第二种、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草头(南苜宿，紫云英)，某些药物如补骨脂，独活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

第三种、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。维生素，特别是B族维生素，维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

第四种、注意不吃羊肉，狗肉，马肉，鹿肉，驴肉，这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

红斑狼疮患者的保养有助于红斑狼疮的治疗，贯穿于活动期和缓解期，包括休息、合理饮食、避光、保持良好情绪等等，而且由于该病难以治愈，但可以加以控制。对于红斑狼疮，保养就显得尤为重要了。

红斑狼疮的保养一：规律作息 最忌劳累

临床上，许许多多的患者明明进入缓解期，但是由于劳累，病情忽然加重，导致辛辛苦苦得来的治疗红斑狼疮的效果转瞬即逝，或者病情加重。由于过度劳累而诱发或加重病情的案例很多，这是因为，无论是超过病人承受能力的体力还是脑力劳动，都会导致自身应激调节能力下降，进而影响免疫系统紊乱，加重病情。因此，患者应保持规律的生活作息，保证睡眠，在急性期，特别是有内脏损害是要注意卧床休息，病情稳定后方可适当活动或参加工作。

红斑狼疮的保养二：皮肤如何呵护

一定要注意皮肤的保暖，避免挤压。红斑狼疮患者的末梢循环较差，这些部位包括手指、脚趾、鼻、耳朵等。温度对皮肤的血液循环有很大的影响。温度过低易引起血管痉挛，血管炎症加重，导致末梢肢体出现雷诺现象和血管炎性红斑丘疹及疼痛等。而温度过高，组织充血水肿加重，出现肿胀疼痛。故适宜的温度对患者非常重要。气温低时尽可能避免接触冷水。

阅读完上文，相信读者朋友都清楚红斑狼疮需要怎样保养了，但是在这里我们需要提醒广大读者，如果发现自己出现这种疾病，那么请及时的到医院进行检查和治疗，根据自己的病情，选择最佳的治疗方法，这样才能早日摆脱疾病的困扰。

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