什么食物可以去除黄褐斑

许多女性都为脸上的色斑所发愁，吃什么能去除黄褐斑?一些专家介绍，黄褐斑的形成原因很多，其中与饮食也有一定的关系，因此通过科学合理的饮食也是有助于除去黄褐斑的。山东省权威专家王林表示：

按照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。

按照中医理论对黄褐斑除用中医内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。针灸治疗，肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。刮痧治疗使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。

吃什么食物可以去除黄褐斑?祛斑专家指出，食疗应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

除此之外，面部有黄褐斑或其他色斑的人，在日常生活中还要注意避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。

友情提示：黄褐斑可以通过饮食来调节，但是通过专家反映，黄褐斑是一种间接反映体内不寻常的皮肤病，应该尽量去医院治疗，查病网是您值得信赖的查病网，可以随时来就诊。更多疑问可在线咨询专家，祝您早日康复。