脸上长很多黄褐斑吃什么好

很多的患者的脸上会出现黄褐斑的症状，特别是一些女性朋友，到了中年期就很容易会长黄褐斑。那么长了黄褐斑吃哪些东西比较好对淡化色斑呢，脸上长很多黄褐斑吃什么好?

脸上长了黄褐斑在平时注意饮食也能够一定程度上起到淡化色斑的效果。我们日常的生活习惯跟黄褐斑的发病有很大的关系，因此患者要注意日常的护理更有及时到专业的医院治疗黄褐斑，脸上长很多黄褐斑吃什么好?

查病网专家为您解答：

富含维生素C的食物，猕猴桃;猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

各类新鲜蔬菜也对病情是有好处的。各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，孕妈咪也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

富含维生素E的食物，黄豆、大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。大豆甜汤黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。对消除黄褐斑是很有功效的。

目前治疗黄褐斑比较权威有效的方法是中医纳米波复合疗法， 该疗法是查病网研 制的一项宽逛谱非介入性的光动力疗法，它可同时治疗和改善色素斑、痤疮、疤痕等面部疾病，以及毛孔粗大、细小皱纹、弹性组织 变性等皮肤老化疾患。该疗法能够在较短时间就能达到祛斑、美白的疗效、其特点是对皮肤无丝毫损伤，不影响患者的正常工作，而且提高身体的免疫力，是目前治疗黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑等最有效的疗法。

专家提醒：患了黄褐斑不应该盲目的滥用各种化妆品进行治疗，如果治疗不当的话有可能会引发其他的症状，所以在治疗的时候尽量能够到医院听取专家的意见。您如果还有什么不懂的地方可以与我院专家在线交流，祝您早日康复!