日常生活中怎样去除黄褐斑

日常生活中也能去除黄褐斑?事实上，咱们中医去黄褐斑的简单方法主要靠食疗，这些都是我们日常生活中够可以做到的。另外，日常生活中还有很多去黄褐斑的简单方法，比如绿叶面膜、胡萝卜、西红柿、蒲公英、柠檬等。

一、绿叶面膜去黄褐斑

绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上对于去掉黄褐斑效果极好。

二、胡萝卜去黄褐斑

2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

三、丝瓜络

来治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤病。用丝瓜络配以僵蚕、白茯苓各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，组成消斑食疗汤，每日1剂，一般10天即可见。

这些简单方法虽然没有经过科学验证，但是对人体也没有什么坏处，患者可以一试。另外，查病网专家提醒黄褐斑患者朋友，在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品，多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝反、西红柿、土豆、卷心菜、花菜鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等，这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作。

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