长了黄褐斑该怎样按摩护理

黄褐斑一般认为与内分泌有关，患面部常出现大小不等的斑片，大的如地图布满颜面，小的如钱币大小，或蝴蝶状。当体内黄体酮合雌性激素增加时，或脑垂体分泌较多黑色素刺激，促进局部色素沉着而引起。其中医治疗原则是：行气活血、疏肝解郁、滋补肝肾。查病网专家：通过按摩护理可以取得不错疗效！

长了黄褐斑该怎样按摩护理？查病网专家介绍操作方法：

1、食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

2、在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

3、按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

查病网专家指出，在进行按摩护理时的注意事项有：

1、怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C,每日一克，有抑制色素合成的作用。

2、保持心情舒畅，避免过多忧虑。

3、积极治疗慢性消耗性疾病，发病因素。

温馨提示：由于含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，人们可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期可抑制黑色素细胞分泌，初期有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎损害非常大，因我们应注意科学治疗和用药。