秋季如何预防湿疹发生

秋季是细菌滋生的最好季节，各种皮肤病相继而来，防不胜防。空气湿润，很容易引起皮肤瘙痒，很有可能诱发湿疹。那么，秋季如何预防湿疹呢?

湿疹的预防方法：

1、压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合。

2、饮食方面是很多湿疹患者最需要注意的事项。一般成人湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。

3、远离致病因，我们在日常生活中应该注意杜绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。

4、注意饮食，禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。

5、注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张，同时加强体育锻炼。

6、多吃富含维生素和矿物质的食品。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。