外阴湿疹的护理方法

外阴湿疹，很多人都以为是性生活不洁引起的。女性患上外阴湿疹不仅仅是女性自身阴部问题，也与生活习惯、身体状况有着紧密联系。很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这样都会容易诱发外阴湿疹。下面，专家详细介绍护理外阴湿疹的六大方法!

外阴湿疹的护理方法：

1、个人卫生：

外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发细菌性感染。

2、不用肥皂：

患有外阴湿疹，患者要注意千万不能使用刺激性的香皂、药物以及太凉或太热的水来清洗外阴。

3、勤换衣裤：

保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，天天清洗外阴更换内裤。

4、衣裤宽松：

不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织亵服裤。局部坐浴时留意溶液浓度、温度及时间、留意事项。

5、内衣的选择：穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，女性可多穿裙子或是西装裤。内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。

6、提高身体抵抗力：保持充足的睡眠与休息也很重要。睡眠与人体自愈能力的关系密切。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。避免常常感染霉菌，应少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物如酒、辣椒等，多吃蔬菜水果类，水份要充足。