让你的宝宝远离湿疹

湿疹是一种炎症性皮肤病，由多种因素引发，如食物、环境、接触物、自身体质等等，那么如何减轻宝宝湿疹的发病程度，甚至不发湿疹呢?这需要妈妈做到正确调整食物结构、改善居住环境、避免宝宝接触容易致敏的物品等等。

衣

衣服最好穿全棉的。化纤面料的衣服不吸汗且易产生静电，让皮肤更干燥。

宁可少穿不能多穿。以背部不出汗、手足不冰凉为宜。出汗一方面使瘙痒加重，另一方面使皮肤防御能力降低，更容易感染细菌或病毒。

食

湿疹宝宝的饮食品种尽可能简单，高蛋白食物、坚果类食物及一些热带水果都容易过敏。

对于有食物过敏的宝宝，妈妈如果能每天记录食物日志，能帮助医生更好地判断可疑的致敏食物。

常见的过敏食物主要有：鸡蛋、牛奶、花生、坚果、芒果、菠萝等，但是对猪肉、鱼、蛋、豆过敏的宝宝也不少。