吃什么可以有效预防湿疹

湿疹是一种常见皮肤病，此病发病的原因十分复杂，不同年龄段均有发生，可以发病与身体各个部位，伴有剧烈瘙痒症状出现，给我们的生活及工作都造成了极大的影响。那么吃什么可以有效预防湿疹?下面我们就来了解一下湿疹的预防常识。

湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病。以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒、反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄，任何部位，任何季节，但常在冬季复发或加剧。对此病大家一定要及早做好预防工作，科学的饮食可以预防湿疹，那么吃什么可以有效预防湿疹?

番茄番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

苦瓜苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。韭菜韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

以上几种蔬菜如果平时大家适当的多吃一些，对湿疹的预防及治疗都具有很好的效果，同时我们需要提醒大家的是湿疹是一种过敏性皮肤病，所以对此病大家应该要有一个认知了解，积极做好预防工作，发现时要控制住自己要避免抓痒，刺激，及时到正规医院进行详细诊断治疗。