日常防治湿疹的饮食要点

湿疹是生活中常见的皮肤病，此外湿疹受食物的影响比较大，因此患者应在接受治疗时注意饮食，为了大家可以避免湿疹的影响，下面来给大家介绍一下防治湿疹的饮食要点，其实很多患者适当多吃以下四种蔬菜有助预防和治疗湿疹：

1、苦瓜 苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。

2、番茄 番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜 韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜 内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

专家指出，湿疹患者饮食要尽量清淡，应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。但榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情火上加油。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。

湿疹的发生不仅会影响我们的肌肤美观，如果治疗不及时还容易留下色素沉着，此外湿疹还有遗传的倾向，所以大家日常一定要做好湿疹的预防措施，合理饮食，提高自身机体的抵抗力。