要想预防酒糟鼻要做好哪些日常护理呢

我好像从几年前开始，脸上就有红红的血丝，别人说是酒糟鼻，也不知道是不是，这是酒糟鼻吗？我去网查了一下酒糟鼻，好难看的，自己可不想得这种病，要想预防酒糟鼻要做好哪些日常护理呢，生活中我应该注意哪些，因为自己第一次听说这种疾病，所以想上网查一下，了解了解才能对症治疗，希望自己能快点好起来，不知道到底该怎么治疗效果才会好。

酒糟鼻中医认为由饮食辛甘、脾胃蕴热，复感外邪，邪热瘀结于鼻，其病位在鼻及面而则在肺胃。预防为主。忌酒、辛、辣、海腥等食物，避免过冷或过热刺激。保持大便通畅，调节内分泌及胃肠道功能。

酒糟鼻，初期为暂时性红斑，尤其在进食刺激性食物后或情绪激动时红斑更为明显，日久红斑持续不退，毛细血管呈树枝状扩张。饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘，切记不要抠挤，会加速严重。

可以用中药治疗，取枇杷叶30克、栀子30克，研成细末，每日3次，每次6克，凉开水送服。治肺热，酒糟鼻。也可以取苦杏仁、硫磺、轻粉各25克，研末，加凡士林150克，捣匀成膏，外用。

注意清淡饮食，少油。控制每日脂肪含量摄入。少吃辛辣刺激的食物，如：辣椒、生姜等食物。每日要增加维生素含量的摄入，可多吃绿色的青菜水果。