得了酒糟鼻每天要怎么做好面部的日常护理呢

酒糟鼻虽然不会要人命，但是会严重影响我们的美观，特别是在炎热的夏季，更是让人是烦恼，如果您没有得酒糟鼻，建议大家在生活中做好预防措施，一旦出现酒糟鼻的症状一定要及时治疗，酒糟鼻虽然不会哪种疑难杂症，但是治疗起来也是一种很费功夫的一种慢性疾病，平时的日常护理是关键，做好预防，和日常护理，在配合一些方法，这个皮肤疾病是可以征服的，看看如何护理：

对于酒糟鼻一定不要挤压，要从根本上彻底治疗酒糟鼻，另外一定要禁酒，不进食辛辣刺激性食物及喝浓茶、咖啡或可可等饮料，大便通畅的状态，如果您长期便秘，建议您吃一些纤维的食物，促进肠胃蠕动，不然将会加重我们的酒糟鼻。

注意个人卫生，特别是脸部皮肤的护理，一定要早晚都用清水洗一次，使面部皮脂正常排出。另外晚上最好用温和没有刺激性的植物类的洁面霜洗洗，我是每晚睡前都洗，疏通毛孔的，保持面部清洁。

酒糟鼻患者在饮食上必须忌口，不要吃辛辣容易上火的食物，纠正便秘，让身体正常排毒，保持每天大便通畅，生活需要有规律，不要熬夜，要避免强烈的日光直射，夏季紫外线高，尽量避免出门，如需出门注意防晒。

在日常生活中要少吃动物性脂肪，注意调整内分泌及胃肠功能，防止便秘，治疗病灶，杀灭颜面毛囊内的毛囊虫，避免局部过热、过冷的刺激。