酒糟鼻这个疾病如何预防呀？

酒糟鼻又名为玫瑰痤疮，别名也叫做赤鼻、酒齄鼻，民间也有很多人将其俗称为红鼻子或者是红鼻头，这个病是一种发生于患者的面部中央的慢性的皮肤炎症。如果平时长期便秘，或者是面部潮红持久的人，可以遵医嘱服用一些具有清热解毒的作用的中药。

　　预防酒糟鼻发生的第一步便是彻底而又温和地清洁洁面。酒糟鼻一般都是长在鼻尖和鼻翼之处，表现特征主要是患者的鼻子变红。酒糟鼻患者日常所用的洗脸水的温度一定要适宜，温度大约保持在23℃为最佳，患者洗脸时最好先用温水把脸给慢慢地拍湿润，然后取适量的洗面乳在手掌之中轻轻地揉一下，等到出泡沫之后再轻轻向自己的脸上涂抹，再用自己的中指食指轻轻地进行按摩，然后用冷水将泡沫清洗掉即可。单用温水洗时和平常洗脸那样就行，只是皮炎脓胞处洗时不可像正常皮肤那样擦拭，要尽量轻揉，以免出现损伤。　　酒糟鼻患者千万不可以用手乱挤。手上其实含有非常多的细菌的，酒糟鼻的产生就跟痘痘的发生原理是一样的，极其容易感染肌肤发炎，而且会越来越红。所以患者平时一定要注意卫生，千万不可用手随便乱挤。另外，诸如虾，以及面粉以及大米和花生等等一些食物，都是酒糟鼻患者平常的时候不宜多吃的食物。　　酒糟鼻患者平时需要多多调整自己的生活方式，尽量避免各种加重肌肤皮损的诱因，比如说需要多多避免烈酒以及一些辛辣食物的刺激，少饮用浓茶以及浓咖啡，多食用一些比较新鲜的瓜果蔬菜，尽量保持平时大便的通畅，注意尽量劳逸结合，确保得到比较充分的休息。

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