酒糟鼻日常保健7要点 中医教你如何防治？

酒糟鼻，又叫玫瑰痤疮，其实是一种慢性炎症性皮肤病，它的主要表现是在面部中央出现红斑和毛细血管扩张。由于发病的部位主要集中在面上中部，以鼻尖和鼻翼为主，因此被称为酒糟鼻。

日常如何防范“酒糟鼻”？

1、减少日晒平时应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。

2、坚持保持面部清洁。清洁面部切记不要使用过热的水洗脸。 保持皮肤的清洁卫生，对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗；对干性皮肤则应少用肥皂。同时不要用碱性肥皂洗涮，禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压，以防感染。

3、不要使用油脂性化妆品，避免接触有刺激性的物质。

4、记录酒糟鼻诱发物。记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。

5、酒糟鼻肌肤最怕过热的环境，但凡泡温泉、蒸气浴及热瑜伽等，都该尽量避免。饮食上，辛辣的食物和酒类，都会刺激肌肤并提高体温，可别因为贪嘴、贪杯而加速酒糟鼻恶化。饮食清淡，多吃水果蔬菜，矫正便秘。

6、避免刺激性饮食。酒糟鼻是一种炎性皮肤病，刺激性饮食会加重病情。因此，要尽量保持清淡饮食，不要喝酒抽烟。

7、防止皮肤受过冷过热刺激。酒糟鼻多有出现红斑、毛细血管扩张等症状，已造成了皮损。如果皮肤再受到过冷过热的刺激会加重病情，而且过热的刺激会促进血液循环，容易导致患处出现灼热。因此，要尽量避免风吹日晒或是在呆在高温、寒冷的环境中。

酒糟鼻治疗偏方：

1、二黄软膏：大黄粉10克，硫黄软膏适量。将二者调匀备用。患处用温水冼净后，直接将药膏涂抹于患处，每天3～4次，连续7～10天。

2、金黄散：局部常规清洗后，取本品适量，用清水少许调匀，外敷患处，每日2～3次，连续2～3天。

3、颠倒散：飞硫黄、大黄粉各15克。将二者研细，置瓶中，加入冷开水100毫升拌匀，用棉签蘸药液外搽患处，每日3次，早、中、晚各1次，以搽后局部发痒为度，连续7～10天。

4、蛤粉膏：蛤粉15克，轻粉8克，青黛5克，川黄柏8克，煅石膏15克。将上药择净，为极细末，用芝香麻油50或120毫升混合调匀，贮存备用。临用时，先以温热水洗脸，将药膏加入适量冷水调稀，涂患处，每日早晚各1次，连续1～3月，治酒糟鼻。

5、硫黄灭滴灵软膏：灭滴灵2粒，硫黄软膏适量。将灭滴灵研细，用硫黄软膏调匀备用。患处用温水冼净后，直接将药膏涂抹于患处，每天3～4次，连续7～10天。

6、酒渣软膏：硫磺10克，鱼石脂5克，水杨酸2克，氧化锌10克，铅粉10克，羊毛脂20克，硫酸锌2克，95%酒精10毫升，凡士林适量。将各药择净，研细末，混匀，加入酒精调糊后加羊毛脂及凡士林至100克，充分拌匀即成。每次适量，外搽患处，每日3次。