走好这四步轻松预防酒渣鼻

　　酒糟鼻有很多典型的症状，如鼻子潮红，表面油腻发亮，持续存在伴有瘙痒、灼热和疼痛感。

　　早期鼻部常常可见红色的小丘疹、丘疱疹和脓疱，鼻部毛细血管充血严重，而且可以看到明显树枝状的毛细血管分支，最终鼻子上出现大小不等的结节和凹凸不平的增生，鼻子肥大不适，对人的外表会造成巨大的影响。

　　酒糟鼻的特点为：中年人较多见，女性多于男性，但男性病人病情较重，皮损好发于面部中央，对称分布。常见于鼻部，两颊，眉间，颏部。

　　酒糟鼻的发病过程可以分为3期：

　　一、红斑期：初起为暂时性红斑，尤其在进食刺激性食物后或情绪激动时红斑更为明显，日久红斑持续不退，毛细血管呈树枝状扩张。

　　二、丘疹脓疱期：在红斑基础上，可出现丘疹或脓疱，皮损与毛囊不一致。

　　三、鼻赘期：病期欠者，鼻部可出现多个结节，互相融合，表面凹凸不平，鼻部肥大，毛孔明显扩大，毛细血管显著扩张，纵横交错，形成鼻赘。

　　诱发酒糟鼻的因素：

　　主要与毛囊形螨感染有关。

　　日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴、寒冷天气、辛味食物、潮湿、室内闷热、护肤产品和热饮料等。

　　酒糟鼻是无法治愈的，但却可以通过治疗加以控制。

　　预防酒渣鼻的方法：

　　1、 酒渣鼻患者应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。

　　2、酒渣鼻患者饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。

　　3、酒渣鼻患者应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。

　　4、应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。