预防酒糟鼻：注意戒酒、戒辛辣！

　　酒糟鼻的发病原因比较复杂，各种日常生活习惯与其发病也有一定的关系，所以，在生活中，我们需要做好预防酒糟鼻的准备。

　　1、保持皮肤清洁卫生

　　对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。

　　2、保持皮肤富有弹性

　　在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤皲裂。

　　3、戒酒、少吃辛辣食物

　　保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。

　　4、保护皮肤免受破损

　　即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要注意在清洁的基础上进行保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天发生痱子是皮肤感染的预兆，因此，防痱、治痱至关重要。

　　5、消除饮食因素

　　对某些皮肤患有湿疹、疱疹、汗疱疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等的患者，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。

　　温馨提示：增强体质，保持精神愉快，注意锻炼，合理营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是非常重要的。

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