患上了酒渣鼻的日常保健工作

对于人们来说，如果患上了酒渣鼻等疾病的话，那么会对我们的心脏造成很大的，也会让患者的自尊心遭到很大的打击，但是在生活中能够诱发各种疾病的原因有很多，大家要想避免这种疾病的发生，就要注重对这种疾病的日常保健工作，下面我们就一起来了解一下吧！

1、减少对面部皮肤的刺激

避免面部皮肤长时间受到过冷、过热刺激，以免造成颜面部血管运动神经失调，毛细血管长期持续扩张而导致相应的临床表现。

2、尽量减少阳光暴晒

患有酒渣鼻的人应尽量减少日晒，在炎热的天气出门时最好戴有宽沿的帽子，可遮挡阳光对鼻部的照射，并且使用对皮肤无刺激的防晒霜，或撑遮阳伞。

3、正确洗脸

平时洗脸时，水温要适宜，避免冷、热水及不洁物等刺激，避免皮肤接触有刺激性的物质，应使用无皂清洁剂，避免涂抹有刺激性的化妆品，注意保持皮肤表面清洁，避免毛孔堵塞。

4、饮食方面的注意

酒渣鼻患者饮食宜清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，戒烟戒酒。

5、保持大便通畅

保持大便通畅，可及时排除体内的废弃物，并促进皮肤代谢。皮肤代谢不通畅，导致毒素侵入、淤积，不利于治疗酒渣鼻。

如果想要让自己远离酒糟鼻这种疾病，大家在日常生活中，除了要做好对这种疾病的防治和保健工作，还应该要注重合理调节自己的饮食啊，在饮食上尽量避免辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，以便帮助自己摆脱这种疾病的困扰，拥有完美的外貌。