生活中如何预防毛囊炎呢？

现在的生活条件提高了，但是由于我们对生存环境遭到不同程度的破坏，导致一些皮肤疾病的出现，皮肤疾病有很多种，众多的皮肤疾病当中，有一种皮肤疾病发病率是非常高的，那就是我们常说的毛囊炎疾病。那么，我们在生活中该如何预防毛囊炎呢?

预防毛囊炎的方法主要有：

1.生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。

2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。

3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。

4.在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。

毛囊炎发病的原因

中医学认为毛囊炎的病因多是湿热内蕴，外受热邪，熏蒸肺系，蕴结肌肤，郁久化热，热盛肉腐成脓，脓毒流窜，相互贯通，发为本病.或素体虚弱，卫外不固，外感热毒;或因皮肤不洁，复遭风毒侵袭，风外搏结所致。

现代医学认为，引起毛囊炎的病原菌主要是金黄色葡萄球菌，偶有表皮葡萄球菌、链球菌、假单孢菌属和类大肠杆菌。

毛囊炎主要发生于未成年人，免疫力低下或糖尿病患者，好发于头部、颈部、前胸及后背.毛发的牵拉、搔抓、皮肤的浸渍、局部蜜封包扎、皮肤受损、经常接触焦油类物质、或长期应用焦油类软膏或皮质类固醇激素药物、以及皮肤经常摩擦等刺激，均为本病的诱发因素。

毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹.皮疹数目多，但不融合，自觉瘙痒或轻度疼痛。

毛囊炎对身体的伤害

毛囊炎对女性患者来说不仅严重的影响了患者的外观，同时也影响到了患者的内心，使很多人受到了自信心上的打击，不敢与人交流，给生活和工作带来诸多的不便。然而毛囊炎的危害却不止这些。

毛囊炎会造成脱发的现象出现，而且还是永久性的脱发，不可逆转的。如果毛囊炎发生在头皮处的毛囊会使得头皮的毛囊坏死，无法给头发提供营养，也无法完成它正常的工作，这样下来没有营养供应的头发就会慢慢的脱落，逐渐的就会造成头发的大片掉落，所以说毛囊炎的危害是非常大的。

另外毛囊炎还会引起其它的疾病出现，可引起毛囊的炎症出现，这种毛囊周围的炎症称作疖，严重的毛囊炎会造成患者淋巴肿大、头痛、恶心、呕吐，甚至引起脓毒血症或败血症出现。

严重的毛囊炎会导致死亡，如果挤压鼻子和口唇部位的疖肿，会导致细菌通过疖进入到人体的大脑，引起化脓性血栓性静脉炎或脑脓肿这些非常可怕的疾病。

毛囊炎疾病对患者的皮肤危害是非常严重，造成患者容貌受到严重的破坏，因此，我们一定要注意这种疾病的预防，只有这样，我们才可以保证皮肤的健康不受侵害，希望大家能够按照以上内容所介绍的这几点加强预防，这样才能避免皮肤出现病变，另外，如果您在平时一旦发现有毛囊炎的症状，就必须尽快去医院接受治疗。