如何吃掉“咳嗽”的毛囊炎病

如何吃掉“咳嗽”的毛囊炎病?毛囊炎疾病的出现，很多人都会觉得正常，没必要去管它，只需要等一段时间它自然就会消退了。但是事实上并不是这样的，如果毛囊炎长期在体内存在，那么势必患者会用手去抓挠皮肤，而这样的后果就会直接导致皮肤受到损伤。所以专家提醒大家，如果不想要治疗毛囊炎疾病，那就在生活中多吃一些有帮助的食物吧。

人体表面，除了掌跖和一些黏膜周围的皮肤外，其他皮肤都有或长或短，或粗或细的毛，在每一根毛的皮内部分都有一个毛囊。如果毛囊被金黄色葡萄球菌感染，表面出现红色丘疹、脓疱就叫毛囊炎。那么，该如何“吃掉”毛囊炎呢?

1、首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。

2、蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素a是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a，水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果。

3、另外含锌的食物和含维生素b6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。

毛囊炎的预防保健方法

1、保持皮肤清洁卫生，避免搔抓、摩擦。

2、病变在头面部者，切忌挤压或碰伤，避免急性炎症扩散导致败血症。

3、禁食辛辣、刺激性食物。

4、如发现有贫血、糖尿病等其他全身性慢性疾病，应进行相应的治疗。

对于毛囊炎疾病，生活饮食只是一方面的，大家还是需要积极采取治疗的方法才行，否则不但会让自己的身体遭受到大面积的挠伤，同时还会让自己的心理承受倍大的痛苦。

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